SOUPE AUX lentilles et Blé

Dans un fait tout ou cocotte verser 3bonnes cuillères à soupe d'huile d' olive
ajouter 2oignons en cubes faire revenir +2 g d'ail une carotte et une pomme de terre en cube bien mélanger (feu doux)+une c à s de riz un verre de lentilles ( lentilles oranges )+un litre d'eau
un cube maggi( poulet ) laisser cuire 45 mn environ ; mixer le tout ajouter un verre de blé bouilli ( cuit dans eau salé) et à la fin ajouter un citron pressé et 1c à c de cumin

amatallahou

merci pour le partage

miam miam en plus avec des lentilles oranges


dit moi tu mixes toujours tes soupes ou il t'arrive de les manger non mixer ?

<oui je mixe tout pour qu'elle soit onctueuse..LA SOUPE
:)