PETIT QUIZZ POUR PASSER LA GRISAILLE DU TEMPS

30 gr ? Oki je comprends mieux pourquoi chez moi ça fait grossir.

Matthieux a écrit:

30 gr ? Oki je comprends mieux pourquoi chez moi ça fait grossir.

lol donc va falloir reduire mon chou, car entre les frites et le pain ben faut choisir

Si çà peut t'aider Mat, ma diabétologue me dit toujours que mon assiette doit contenir 1/3 de féculent+1/3 de protéine+1/3 de légumes + 30grs de pain et 20grs de fromage et 1 fruit.
Moi qui aime beaucoup le pain je me tiens à çà et mon sucre est bien équilibré, depuis je ne ne pique plus à l'insuline mais des cachets.

Merci Mamijo, je vais essayer de me tenir à ces proportions alors. Mais ça ne va pas être facile car chez moi car j'adore vraiment le pain.

C'est très bien que tu ne sois plus à l'insuline en tout cas, je sais que c'est très pesant le diabète, je connais deux personnes qui en souffrent. Ils sont aux cachets tous les deux (glucophages et je ne me rappelle plus le nom du deuxième médoc).

imaginez une boulangère manger que 30 gr de pain par repas, ce n'est PAS POSSIBLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

AU SECOURSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

hihihihiiiiii pâuvre Sab

lol, j'assume entièrement.

çà doit etre comme les bouchers, chacuteirs, chocolatiers, etc ... çà doit etre durrrrr

imaginez moi, en plein Paques, j'ai des chocolats sous mes yeux. Bha ils m'appellent, je suis obliger de les manger

(comme la pub sur la boite de maïs)

mamijo2653 a écrit:

sabrina049 a écrit:

imaginez une boulangère manger que 30 gr de pain par repas, ce n'est PAS POSSIBLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

AU SECOURSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

Mais ma chérie, ceci est bon pour les personnes qui ont des problèmes de santé : poids, diabète ect... si tu n'en as pas alors profites en.

non, mais normalement, c'est 50 gr par repas. Mais j'en suis très loin
nous c'est quasi 100 gr qu'on mange ( 1/2 baguette)

Quizz diététique

Testez vos connaissances diététique avec ce quizz:

1. Quizz diététique L’œuf est riche en cholestérol ?


oui surtout le jaune

2. Le pain fait grossir ?


non

3. Les fruits sont à consommer à volonté ?


non à cause du taux de sucre

4. La margarine est moins grasse que le beurre ?


non, le beurre contient aussi du l'eau, pas la margarine

par contre la margarine contient de meilleures graisses

5. Vous pouvez jeûner un repas pour éliminer les calories prises au repas précédent ?

non

si déjà on fait un jeune pratiquer le mono-jeune en ne mangeant qu'un type d'alliment un ou deux jours



6. Le poisson est moins gras que la viande ?


.pas forcément, ce ne sont pas les mêmes type de graisse

7. Le fromage blanc participe au développement de la cellulite ?

ah bon ?

1. L’œuf est riche en cholestérol ?


VRAI : Mais c’est surtout le jaune qui en est riche alors que le blanc est riche en protéines.
Evitez de consommer plus de 3oeufs par semaine!


2. Le pain fait grossir ?


FAUX : c’est un féculent dont les sucres répondent à nos besoins en énergie.
Au dessus de la quantité nécessaire le corps stocke ce sucre donc limitez les quantités!


3. Les fruits sont à consommer à volonté ?


FAUX : Il est recommandé d’en consommer 3/jour pour répondre à nos besoins en vitamines, fibres et glucides mais ils sont riches en sucres et au dessus de la quantité nécessaire le corps stocke ce sucre.


4. La margarine est moins grasse que le beurre ?


FAUX : Ils en contiennent autant l’un que l’autre (100% de matières grasses). Mais la qualité de leurs graisses sont différentes : le beurre contient des graisses animales alors que la margarine contient des graisses végétales.


5. Vous pouvez jeûner un repas pour éliminer les calories prises au repas précédent ?


FAUX : Lors d’un jeûne votre corps puise dans ses réserves mais lors du repas suivant il les reconstituera ; les calories ne seront donc pas éliminées. De plus il est indispensable de respecter la répartition de 3 repas/jour


6. Le poisson est moins gras que la viande ?



FAUX : Certains poissons (maqueraux, sardines) sont composés de plus de 10% de matières grasses alors que le veau par exemple n'en contient que 5%.


7. Le fromage blanc participe aud développement de la cellulite ?


FAUX : C'est un produit riche en proteine mais pluis riche en matière grasse que le yaourt. Mais la cellulite n'est causée par aucun aliment en paticulier, c'est en fait l'accumulation d'aliments gras.




Diététique © Aurélie Mousel -

Mythe alimentaire : quiz vrai ou faux sur les mythes alimentaires

1) L'eau froide fait brûler des calories
Réponse : Vrai ou Faux

2) Les plats végétariens sont toujours plus sains
Réponse : Vrai ou Faux

3) Le riz blanc possède cette couleur parce qu'il a été blanchi
Réponse : Vrai ou Faux

4) La menthe poivrée peut débarrasser les maux de tête
Réponse : Vrai ou Faux

5) Une alimentation pauvre en sel élimine le risque d'hypertension
Réponse : Vrai ou Faux

6) Les bananes guérissent de la dépression (d'où l'expression "avoir la banane" pour dire "avoir bon moral")
Réponse : Vrai ou Faux

7) Les desserts à la gélatine contiennent des sabots de vache
Réponse : Vrai ou Faux

8) Le lait écrémé (sans matières grasses) est fabriqué en rendant le lait entier plus fade
Réponse : Vrai ou Faux

9) La moisissure qui pousse dans les fromages est la pénicilline
Réponse : Vrai ou Faux

10) Le céleri apporte moins de calories à votre organisme qu'il en fait brûler
Réponse : Vrai ou Faux

1) L'eau froide fait brûler des calories
Vrai

C'est pour ça qu'on est affamés quand on sort de la piscine ?


2) Les plats végétariens sont toujours plus sains
Faux une viande grillée ou un poisson cuit à la vapeur sont aussi sains.

3) Le riz blanc possède cette couleur parce qu'il a été blanchi
Faux mais de là à expliquer le pourquoi alors là ...

4) La menthe poivrée peut débarrasser les maux de tête
Vrai
Dc Domi House me l'a déjà conseillé en cas de migraine. ^^

5) Une alimentation pauvre en sel élimine le risque d'hypertension
Vrai

6) Les bananes guérissent de la dépression (d'où l'expression "avoir la banane" pour dire "avoir bon moral")
Faux je en sais pas d'où sort cette expression mais je n'ai jamais entendu qu'on conseille la banane pour la retrouver. ^^


7) Les desserts à la gélatine contiennent des sabots de vache
Faux du moins j'espère. Je sais qu'il y a de la couenne de cochon par contre.

8) Le lait écrémé (sans matières grasses) est fabriqué en rendant le lait entier plus fade
Faux

9) La moisissure qui pousse dans les fromages est la pénicilline
Faux autrement il suffirait d'en manger au lieu de prendre des antibios et les pharmaciens feraient la gueule.

10) Le céleri apporte moins de calories à votre organisme qu'il en fait brûler
Vrai j'ai déjà entendu ça. D'ailleurs je compte en mettre tout plein dans mes moules de mercredi. ^^

mdrrrrrrrrrr et avec pleins de frites grasses!!!!

[quote="Domi"]Mythe alimentaire : quiz vrai ou faux sur les mythes alimentaires

1) L'eau froide fait brûler des calories
Réponse : Vrai ou Faux

2) Les plats végétariens sont toujours plus sains
Réponse : Vrai ou Faux

3) Le riz blanc possède cette couleur parce qu'il a été blanchi
Réponse : Vrai ou Faux

4) La menthe poivrée peut débarrasser les maux de tête
Réponse : Vrai ou Faux

5) Une alimentation pauvre en sel élimine le risque d'hypertension
Réponse : Vrai ou Faux

6) Les bananes guérissent de la dépression (d'où l'expression "avoir la banane" pour dire "avoir bon moral")
Réponse : Vrai ou Faux

7) Les desserts à la gélatine contiennent des sabots de vache
Réponse : Vrai ou Faux

8) Le lait écrémé (sans matières grasses) est fabriqué en rendant le lait entier plus fade
Réponse : Vrai ou Faux

9) La moisissure qui pousse dans les fromages est la pénicilline
Réponse : Vrai ou Faux

10) Le céleri apporte moins de calories à votre organisme qu'il en fait brûler
Réponse : Vrai ou Faux

Domi a écrit:

mdrrrrrrrrrr et avec pleins de frites grasses!!!!

"Quelques frites j'ai dit".

domi

je vais quand même participé même si 'c'est gratuit

1) L'eau froide fait brûler des calories
Réponse : Vrai

2) Les plats végétariens sont toujours plus sains
Réponse : Faux, il s'agit d'un mythe alimentaire.

3) Le riz blanc possède cette couleur parce qu'il a été blanchi
Réponse : Faux,

il s'agit d'un mythe alimentaire. Le riz blanc est tout simplement du riz brun qui a été moulu et poli pour enlever le son de couleur marron qui l'entoure. Beaucoup de vitamines, de minéraux et de fibres sont supprimés à cause de cette transformation, ce qui explique pourquoi le riz blanc se cuit plus vite et est généralement enrichi (de manière non naturelle donc) en vitamines

4) La menthe poivrée peut débarrasser les maux de tête

Réponse : Vrai,
il ne s'agit pas d'un mythe alimentaire. L'essence de menthe poivrée peut aider à soulager les maux de tête. La menthe poivrée peut également servir de désinfectant et aider à apaiser les douleurs de l'estomac et des muscles.

5) Une alimentation pauvre en sel élimine le risque d'hypertension

Réponse : Faux, il s'agit d'un mythe alimentaire. Bien que consommer trop de sel puisse provoquer certains problèmes de santé,

6) Les bananes guérissent de la dépression (d'où l'expression "avoir la banane" pour dire "avoir bon moral")

Réponse : Faux, il s'agit d'un mythe alimentaire. Les bananes ne peuvent pas guérir la dépression à elles seules, mais elles pourraient y contribuer (avec le concours d'autres aliments)

7) Les desserts à la gélatine contiennent des sabots de vache

Réponse : Vrai, il ne s'agit pas d'un mythe alimentaire. La gélatine contient un type transformé de collagène. Cette protéine se trouve chez de nombreux animaux et aussi chez les humains. Dans les desserts à la gélatine, elle vient des sabots des vaches ou du porc, aussi bien que de leurs os et de leurs tissus conjonctifs


8) Le lait écrémé (sans matières grasses) est fabriqué en rendant le lait entier plus fade et dépourvu de nutriments

Réponse : Faux, il s'agit d'un mythe alimentaire. Le lait écrémé (sans matières grasses) est fabriqué en enlevant les matières grasses. Le reste des nutriments se trouve toujours dans ce lait sans lipides.

9) La moisissure qui pousse dans les fromages est la pénicilline

Réponse : Faux,
il s'agit d'un mythe alimentaire. Diverses variétés de moisissures du genre "Penicillium" (comme le Penicillium notatum, champignon qui a provoqué la découverte accidentelle de la pénicilline par le docteur Alexander Fleming en 1929) sont utilisées dans la production du fromage, ce qui constitue probablement la racine de ce mythe alimentaire.


10) Le céleri apporte moins de calories à votre organisme qu'il en fait brûler

Réponse : Vrai, il ne s'agit pas d'un mythe alimentaire. Le céleri fait brûler plus de calories dans votre organisme (pour se faire digérer) qu'il puisse en apporter. Votre corps ne peut pas absorber la cellulose (principal constituant des végétaux)

voila domi j'ai répondu juste je croit, je me suis un peu aidé avec googLe .

sophy a écrit:

7) Les desserts à la gélatine contiennent des sabots de vache

Réponse : Vrai, il ne s'agit pas d'un mythe alimentaire. La gélatine contient un type transformé de collagène. Cette protéine se trouve chez de nombreux animaux et aussi chez les humains. Dans les desserts à la gélatine, elle vient des sabots des vaches ou du porc, aussi bien que de leurs os et de leurs tissus conjonctifs

Mais beurk quoi.

super ma sophy ca passe un moment

tu vas mieux??





oui un peu de frites c'est vrai

Matthieux a écrit:

sophy a écrit:

7) Les desserts à la gélatine contiennent des sabots de vache

Réponse : Vrai, il ne s'agit pas d'un mythe alimentaire. La gélatine contient un type transformé de collagène. Cette protéine se trouve chez de nombreux animaux et aussi chez les humains. Dans les desserts à la gélatine, elle vient des sabots des vaches ou du porc, aussi bien que de leurs os et de leurs tissus conjonctifs

Mais beurk quoi.

ben oui c'est vrai

Oui bien sur ma domi,

pas retrouvé encore mon appétit par contre je boit beaucoup car j'ai très soif de soif .

Cela me fait un grand bien l'eau .

tu as raison sophy tu peux boire des tisanes aussi