PETIT QUIZZ POUR PASSER LA GRISAILLE DU TEMPS

Panière speciale chef !! hihihi

1/ Pourquoi les oeufs doivent-ils être consommés avec modération ?

2/ Avec 9,4 g pour 100 g, quel légume est le plus riche en fibres ?

3/ Quel fruit permet de faire fondre les graisses ?

4/ Quelle vitamine joue un rôle dans le mécanisme de la vision, de la croissance et est nécessaire au bon état de la peau ?

5/ Qu'est-ce que le "Saccharose" ?


amusez vous bien

1 l'oeuf est un aliment à haute densité nutritionnelle : le blanc contient tous les acides aminés nécessaires dans un volume restreint. Quant au jaune, il apporte des vitamines et des lipides complexes extrêmement utiles.

2 haricot blanc

3 tomate ou ananas

4 b9

5 le sucre commercial extrait de la betterave sucrière ou de la canne à sucre

1/ Pourquoi les oeufs doivent-ils être consommés avec modération ?

à cause de ça teneur en cholestérol

2/ Avec 9,4 g pour 100 g, quel légume est le plus riche en fibres ?

les haricots

3/ Quel fruit permet de faire fondre les graisses ?

il parait l'ananas mais parait que c'est une rumeur

4/ Quelle vitamine joue un rôle dans le mécanisme de la vision, de la croissance et est nécessaire au bon état de la peau ?

moi je dirai la vitamine d

5/ Qu'est-ce que le "Saccharose" ?

du sucre

1/ Pourquoi les oeufs doivent-ils être consommés avec modération ?
Trop d'apport en cholestérol je dirais. Chez moi ça me file aussi ce qu'on appelle une bonne crise de foie.

2/ Avec 9,4 g pour 100 g, quel légume est le plus riche en fibres ?
les haricots rouges, ceux qu'ont met dans le chili ?

3/ Quel fruit permet de faire fondre les graisses ?
la pomme fait baisser le niveau de cholestérol en tout cas. Faut en manger plus Gew. ^^
Sinon l'ananas parait il mais j'ai des doutes.

4/ Quelle vitamine joue un rôle dans le mécanisme de la vision, de la croissance et est nécessaire au bon état de la peau ?

A ou D


5/ Qu'est-ce que le "Saccharose" ?

du sucre (issu de betterave ou de canne à sucre)

vous vous débrouillé pas mal !! on va laisser jusqu'a ce soir peut etre que d'autres membres y jouerons mamijooooooooooooo

Voici les réponses du quizz publié hier...

1/ Pourquoi les oeufs doivent-ils être consommés avec modération ?

a) Le jaune d'oeuf favorise le cholestérol à cause de sa teneur en lipides

2/ Avec 9,4 g pour 100 g, quel légume est le plus riche en fibres ?

c) l'artichaut cuit

3/ Quel fruit permet de faire fondre les graisses ?

a) Malheureusement, à l'heure actuelle, aucun fruit ne fait fondre les graisses !!! Les études cliniques sur l’homme manquent pour affirmer, comme le font certains fabricants, que l’extrait d’ananas vient à bout de la cellulite, sa principale indication. Il faut donc se laisser convaincre par un petit nombre de travaux expérimentaux chez le rat. Pas très convaincants.

Si vous voulez en savoir plus : http://www.lanutrition.fr/Ananas-a-84-53.html

4/ Quelle vitamine joue un rôle dans le mécanisme de la vision, de la croissance et est nécessaire au bon état de la peau ?

c) Vitamine A - on en trouve principalement dans le foie, l'huile de foie de morue, le beurre, le fromage, le lait entier, les oeufs, les fruits et les légumes (surtout les carottes riches en "béta-carotène")

La vitamine D joue un rôle fondamental dans le métabolisme du phosphore et du calcium, indispensable au développement normal du squelette - on en trouve principalement dans l'huile de foie de morue, les poissons gras et le jaune d'oeuf (mais attention au cholestérol !)

La vitamine K favorise la coagulation du sang - on en trouve principalement dans le foie, les viandes, les oeufs et les légumes verts.

5/ Qu'est-ce que le "Saccharose" ?

b) C'est le nom scientifique du sucre de canne ou de la betterave sucrière.

Le sucre des fruits s'appelle le "fructose" et le "lactose" est le sucre spécifique du lait formé de glucose et de galactose.

Moralité : Mangez du foie !!!


MERCI A TOUS CEUX QUI ONT PARTICIPES A CE QUIZZ !!!

J'ESPERE QU'IL VOUS A PLU ET QUE VOUS L'AVEZ TROUVE INSTRUCTIF...

Mouhahahaha je t'ai vu mais je ne dirai rien.

encore encore

okiiiiiiiiii

ah mince raté

j'en remetrais un demain joy ne sois pas decue

Quizz diététique

Testez vos connaissances diététique avec ce quizz:

1. Quizz diététique L’œuf est riche en cholestérol ?





2. Le pain fait grossir ?





3. Les fruits sont à consommer à volonté ?





4. La margarine est moins grasse que le beurre ?





5. Vous pouvez jeûner un repas pour éliminer les calories prises au repas précédent ?





6. Le poisson est moins gras que la viande ?


.


7. Le fromage blanc participe aud développement de la cellulite ?


répondez par vrai ou faux

bonne chance

1. Quizz diététique L’œuf est riche en cholestérol ?


vrai


2. Le pain fait grossir ?


fauxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx (c'est se qu'on mets dessus qui fait grossir, dediou lol


3. Les fruits sont à consommer à volonté ?


faux



4. La margarine est moins grasse que le beurre ?

faux



5. Vous pouvez jeûner un repas pour éliminer les calories prises au repas précédent ?

faux



6. Le poisson est moins gras que la viande ?

faux
.


7. Le fromage blanc participe aud développement de la cellulite ?

faux

1. Quizz diététique L’œuf est riche en cholestérol ?


Vrai


2. Le pain fait grossir ?

Vrai



3. Les fruits sont à consommer à volonté ?

Vrai





4. La margarine est moins grasse que le beurre ?


Vrai


5. Vous pouvez jeûner un repas pour éliminer les calories prises au repas précédent ?


Faux


6. Le poisson est moins gras que la viande ?

Vrai


.


7. Le fromage blanc participe aud développement de la cellulite ?

Faux


répondez par vrai ou faux

j'attends une heure de plus pour voir si joy arrive

et le chef l'a pas encore fait

Je suis curieux de connaître la réponse pour le pain car perso j'en raffolle et ça me fait grossir. Snif.

Matthieux a écrit:

Je suis curieux de connaître la réponse pour le pain car perso j'en raffolle et ça me fait grossir. Snif.

FAUX : c’est un féculent dont les sucres répondent à nos besoins en énergie.
Au dessus de la quantité nécessaire le corps stocke ce sucre donc limitez les quantités!

J'en mange donc de trop. Mais j'aime tellement le bon pain aussi.